“Ayurveda – Finn din unika väg till hälsa” är en omfattande och informationstät bok om den indiska hälsoläran ayurveda. Boken strävar efter att inte bara tilltala nybörjare utan även de som önskar fördjupa sina kunskaper i ämnet. Den första delen av boken ger en översikt av de grundläggande principerna inom ayurveda, och fortsätter sedan med att lära läsaren att identifiera sitt eget dosha och ge rekommendationer för kost, livsstil och reningstekniker för att uppnå bättre hälsa och balans i livet. Andra halvan av boken erbjuder recept baserade på ayurveda och råd för att hantera vanliga hälsoproblem från ett ayurvediskt perspektiv.

Specifikationer:

• Språk: Svenska
• Omslag: Hårdpärm
• ISBN: 978-91-534-3769-6
• Förlag: ICA Bokförlag

Observera: Boken är inte bara en guide till ayurveda utan även en resurs för personlig utveckling, och den hjälper läsaren att hitta sin egen väg till ett hälsosammare och mer balanserat liv.